A Semana Europeia de Sensibilização para a Saúde Mental, promovida pela organização Mental Health Europe, decorre anualmente no mês de maio, com o objetivo de promover o diálogo sobre a saúde mental, combater o estigma e reforçar a sua importância.
Esta iniciativa tem vindo a consolidar-se, reunindo organizações governamentais, instituições e cidadãos de toda a Europa. O objetivo é sensibilizar para a importância da saúde mental e reforçar a sua presença na agenda pública, social e política. Trata-se de uma oportunidade relevante para reforçar o compromisso coletivo com o bem-estar e contribuir para uma sociedade mais consciente.
Todos os anos, esta iniciativa é dedicada a um tema específico. A edição de 2026 decorre entre os dias 11 e 17 de maio, sob o mote “Mais fortes juntos: priorizar a saúde mental numa Europa em mudança”. Este tema reconhece os desafios que caracterizam o contexto europeu atual e sublinha a importância da solidariedade, da esperança e do apoio mútuo.
No ensino superior, esta iniciativa reforça o papel das universidades na promoção da saúde mental através da promoção de ambientes saudáveis, inclusivos e de apoio mútuo, e do desenvolvimento de uma cultura institucional que valoriza o bem-estar psicológico como parte integrante do sucesso académico e pessoal.
Neste sentido, o UCP2 Mental Health disponibiliza aos estudantes da Universidade Católica um conjunto de iniciativas de promoção da saúde mental. No âmbito da promoção e prevenção, são desenvolvidos workshops com o propósito de aumentar a literacia em saúde mental, desenvolver estratégias de autocuidado e primeiros socorros psicológicos.
O UCP2 Mental Health disponibiliza também apoio psicológico individual para estudantes nos quatro campi da Universidade. Este serviço está, também, disponível para docentes e colaboradores nos campi de Lisboa, Braga e Viseu.
Cuidar da saúde mental é uma responsabilidade de todos.
