Dias da Psicologia @ Católica - Porto
| Dia 3 de março (quinta-feira) | |
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14h30 - 16h30 |
Workshops*
• "Educar a mente sem educar o coração, não é Educação" (Aristóteles)
Cultivar as práticas de mindfulness em contexto educativo (Sala ER207) A partir dos resultados da investigação, vamos explorar os benefícios, para os alunos e para os professores, das intervenções mindfulness em contexto educativo. Para além disto, serão apresentadas as orientações de boas práticas que enquadram as intervenções baseadas em mindfulness em contexto educativo; haverá, ainda, oportunidade de experienciar algumas práticas de mindfulness utilizadas em contexto educativo; e serão apresentados alguns programas de intervenção e reflexões sobre a integração das intervenções baseadas no mindfulness no contexto educativo português.
Dinamização: Joana Carvalho
• Vidas Ubuntu - "A minha história pode mudar a forma como vemos o mundo” (Sala 22)
Este workshop Vidas Ubuntu pretende explorar histórias de vida, criando pontes a partir de um processo de escuta e descoberta interior.
Dinamização: Ana Pires e Carolina Tomaz
* Inscrições limitadas: 25 participantes
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| Dia 4 de março (sexta-feira) | |
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18h00 - 20h00 |
Workshop** • Mindfulness no Trabalho: o Potencial do Treino da Atenção (Sala EC105) Este workshop descreverá o papel que a gestão da atenção pode ter na forma como organizações – e indivíduos – criam as condições para se manterem em equilíbrio, numa altura em que os ambientes de trabalho são cada vez mais desafiantes. Distrações e interrupções constantes, fluxos ininterrupto de emails, chamadas, reuniões e prazos, multitasking permanente e níveis de stress elevados, são apenas algumas das características do que parece ser a norma de um "novo ambiente de trabalho". Iremos passar em revista os casos de algumas das organizações que estão a integrar mindfulness nas suas culturas empresariais, assim como quais as razões pelas quais essa introdução está a acontecer. Exploraremos também o business case para a introdução destas práticas, assim como diferentes objetivos que podem ser alcançados com a prática de mindfulness, em diferentes contextos organizacionais. Por fim, iremos também analisar alguns dos equívocos que têm surgido recentemente, a propósito da introdução de mindfulness em contextos organizacionais, e qual a melhor forma de lhes dar resposta. Haverá também espaço para uma prática de mindfulness e ainda tempo para Q&A. Dinamização: Diogo Rolo
** Inscrições limitadas: 50 participantes
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Para efetuar a sua inscrição deverá enviar os seguintes dados para o email aiduarte@porto.ucp.pt:
- nome, morada, contacto telefónico, e-mail, tipo de participante (aluno/ex-aluno FEP-UCP; outros), profissão, workshop(s) no(s) qual(ais) se pretende inscrever.
